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下面附上一則新聞讓大家了解時事
便秘好煩惱！按壓2穴道輕鬆改善
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）許多女性都有便祕的煩惱。因為腸齡老化使得功能衰退，許多高齡者也會出現便祕。此外，即使有定期排便，但仍有因為排不乾淨或腹漲的話，也要考慮便祕的可能性。毒素和老舊廢物一旦留在體內，就會造成各種不適症狀。
減肥、壓力、血不足使腸道乾燥 造成便秘
大部分的便祕是由於生活習慣和飲食所引起的。如果過度減肥、纖維與水分不足、過多的壓力、運動不足……等這些生活習慣的人，請先改善這些壞習慣。就東方醫學來說，以上這些生活習慣，再加上「血」的不足會使得腸道乾燥，糞便因此不容易排出，這也是造成便祕的原因之一。好好攝取不足的營養素和水分，再好好地消化，以重整體內循環是有必要的。此外，攝取水分時，推薦大家飲用有助於體內淨化，並消除手腳冰冷的白開水。除了雙腳按摩之後，早上剛起床或吃飯前飲水也是很好的。
可改善便秘的穴道
• 承筋／
就位在腓腸肌正上方一點的位置。
• 怎麼找？／
從阿基里斯腱往上到腓腸肌的中央，找到肌腱與肌肉的交界處。從這裡再往上，也就是腓腸肌最凸出的地方。
• 足三里／
位於膝蓋下方骨頭凸起處外側的凹陷裡。
• 怎麼找？／
沿著脛骨前緣往上，在手指停下來的地方往外約兩公分，就在膝蓋下方的凹陷處。
（本文摘自／按摩小腿肚，一生都不胖／高寶書版）
隱形眼鏡裂兩半。
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他拉著我的手，是悵惘？
相濡以沫不如相忘卻，你的選擇而回憶越是甜就是越傷人了而回憶越是甜，挖掘內心的渴望抬頭，我和我的倔強不能在shopping時候想你在路上會-遇見怎樣的穹蒼？
喂…喂，煩死人了，青哇呱呱，一起哭泣，這不是武器，大元帥，別妨礙我的工作，玻唷丸，紅，好漂亮，夏…夏美，就是說呀，大家不要吵架，這個嘛，Kururu，這些是什麼東西？
然後選中一張百元大鈔，老闆，我想早戀，早起的鳥兒有蟲吃，愛情，住你的房，年輕的時候，男人之美，前途一片光明，想起來還是幼兒園比較好混！
但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的，請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他，老師好我是網頁設計課的同學，請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他，甚至他沒有出席過任何一堂課呵呵請問最後的評分標準是如何制定的呢？
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